资深茶文化专家李玲莅临全讯白菜官网讲学

中国是茶之故乡，也是世界上最早种植茶、利用茶的国家，因而茶被推崇为“国饮”。6月8日，由002cc全讯开户送白菜茶文化研究所、艺术与设计学院戏剧与影视系主办，大学生茶艺队承办的《茶与健康》讲座在全讯白菜官网如期举行。讲座邀请到江西省资深茶文化专家李玲讲学。李老师从“茶与健康”、“茶与慢生活”、“倡导正确饮茶方式”三个方面展开，引领在场师生共同领略茶文化之美。

讲座伊始，李玲老师以“什么是茶”及日常饮茶的相关注意事项为引，指出茶自古以来就有较高的药用属性，适用范围极为广泛，传播到其他国家的茶叶，一开始也是基于其药用属性。茶中的茶多酚、咖啡碱、茶氨酸等物质对人体有着较好的保健功效。

此外，结合六大茶类的属性，李玲老师对四季饮茶和每日饮茶也提出了许多建议。同时，对孕妇饮茶、夜间饮茶、喝隔夜茶等问题也与同学们展开了交流。讲座最后，李玲老师结合自身多年的茶修之路，希望同学们能够“日行一茶，品茶修心”，在快节奏的生活和学习中放慢脚步。与此同时，在行茶、品茶中让自己学会专注，并将茶的文化与精神赓续传承。

本次讲座既增进了在场师生对茶文化的了解，也提高了大家对茶与健康关系的认识。习茶之路道阻且长，同学们表示会继续习茶品茶、养德修身，在健康饮茶的同时，深入体味中华茶文化中蕴含的丰富哲理。

【专家简介】

李玲，江西工业贸易职业技术学院资深茶文化专业教师、江西省茶叶类专业委员会秘书长、国家级高级茶艺技师、国家级高级评茶员、国家职业技能鉴定高级考评员。